Салат из капусты / Рецепт

Савойская капуста с рисом

Савойская капуста тоже кочанная, но листья у нее гофрированные или пузырчатые. В листьях ее в 2 раза больше белка, значительно больше сухих веществ, чем в листьях белокочанной капусты, они более нежные и приятные на вкус.

Салат с пекинской капустой и авокадо

Ингредиенты:

  • пекинская капуста 200гр
  • авокадо 1шт
  • яблоко 1шт
  • масло оливковое 2ст.л
  • сок лимонный 1-2ст.л
  • белый салатный лук 1шт

Салат из пекинской капусты с копченой курицей

Копченая курица хороша уже сама по себе, а в сочетании с пекинской капустой — просто объедение!

Быстрый салат с пекинской капустой и ананасом

Исключительно легкий салат с освежающим летним вкусом, который, к тому же, очень быстро готовится.

Салат с пекинской капустой, куриной грудкой и ананасом

Выдающийся и по вкусу, и по внешнему виду салат.

Запросто станет главным блюдом в меню.

Салат с морской капустой и кунжутом – «Персидский»

Ингредиенты:

  • сушеная морская капуста – 250 г
  • кунжутные семена -5 г
  • подсолнечное масло – 3 ст.
  • ложки репчатый лук – 2 шт.
  • чеснок – 2 зубчика
  • соевый соус – 100 г
  • молотый чёрный перец – 1 чайн. ложка

Салат из морской капусты и мидий – «Медея»

Ингредиенты:

  • свежая морская капуста – 500 г
  • мидии – 500 г
  • лимон – 0.5 шт.

Салат грибной с морской капустой – «Восточный экспресс»

Ингредиенты:

  • консервированная морская капуста – 250 г
  • маринованные грибы – 170 г
  • свекла – 200 г
  • картофель – 150 г
  • лук репчатый -3 шт.
  • квашеная белокочанная капуста – 170 г
  • маринованные огурцы – 3 шт.

Салат из морской капусты и ассорти из овощей – «Озорной»

Ингредиенты:

  • морская консервированная капуста -120 г
  • свекла – 1 шт.
  • морковь – 3 шт.
  • картофель – 3 шт.
  • маринованные огурцы – 2 шт.
  • столовый уксус зелёный лук – 100 г
  • подсолнечное масло – 5 ст. ложек

Салат из ламинарии и дальневосточных кальмаров – «Сахалин»

Ингредиенты:

  • консервированная ламинария – 1 банка
  • морковь – 1 шт.
  • кальмары – 100 г
  • масло подсолнечное – 3 ст.
  • ложки лук репчатый – 1 шт.
  • уксус столовый – 1 чайн.
  • ложка чёрный молотый перец

Страницы